Sporcu rehabilitasyonu, spor sırasında veya sonrasında ortaya çıkan yakınmaları ve güvenli dönüş hedeflerini birlikte ele alır. Düzenli spor yapan biri, hafta sonu aktif olan biri veya rekabetçi sporcu için aynı plan uygun olmayabilir. Değerlendirmede yaralanmanın öyküsü, mevcut belirtiler, spora özgü hareketler, yüklenme düzeni ve günlük yaşam gereksinimleri konuşulur. Gerektiğinde hekim tanısı ve önerileriyle koordinasyon kurulur. Başlangıç düzeyinizi anlamadan dönüş tarihi söylemek veya herkes için aynı egzersizi önermek doğru değildir. Plan; uygun hareket, kuvvet, denge ve spora özgü görevleri kademeli biçimde ele alabilir. Her basamakta belirtiler, hareket kalitesi ve yüklenmeye verilen yanıt izlenir. Ev egzersizleri ve günlük aktivite planı bu sürecin önemli parçaları olabilir. Spora dönüş kararı yalnızca ağrının azalmasına dayanmaz. Yaralanmanın türü, testler, güven ve sporun talepleri birlikte değerlendirilir. Kendi sporunuza ve hedefinize uygun süreci ilk görüşmede konuşabiliriz.
Bu sayfa genel bilgilendirme amaçlıdır. Kişisel değerlendirme ve tedavi planı için bir fizyoterapiste danışın.