Daha rahat hareket için ilk adım.
Sizi dinleyen, hedeflerinize göre şekillenen bir fizyoterapi süreci.
Kliniğe gelmeden önce kısa bir tur.
Girişimizi ve çalışma alanımızı 24 saniyelik videoyla keşfedin.
Video sayfasını açın →Hareketinizi neler etkiliyor?
Size yakın gelen konuyu seçin; ilk adımı birlikte konuşalım.
Bel, boyun ve omurga
Bel ve boyun yakınmalarında değerlendirme yaklaşımını ve güvenli ilk adımları keşfedin.
02
Diz, menisküs ve bağ yaralanmaları
Diz yakınmalarında hareket, yüklenme ve günlük hedefleri birlikte değerlendiren bir rehber.
03
Kalça ağrısı: hareketinize birlikte bakalım
Yürümek, merdiven çıkmak veya oturmak zorlaştığında ilk adım, yaşadığınız durumu anlamaktır.
04
Omuz problemleri
Omuz hareketlerinde zorlanma ve günlük yaşam etkisini anlamaya yönelik genel bilgiler.
Önce sizi anlayalım.
Hikâyenizi dinleyelim, hareketinizi değerlendirelim ve sonraki adımları birlikte netleştirelim.
- 01Dinle
- 02Değerlendir
- 03Açıkla
- 04Planla
- 05Takip et
Günlük yaşam için kısa rehberler.
İlk görüşmeden evde harekete, merak ettiklerinizi keşfedin.
Ev egzersizine başlarken: küçük ve düzenli adımlar
Hangi hareketi, nasıl ve ne sıklıkta yapacağınızı birlikte netleştirin; ilerlemenizi takip edin.
02
Masa başında hareket: gününüze küçük aralar ekleyin
Tek bir kusursuz oturuş aramak yerine gün içinde pozisyonunuzu değiştirmeye yer açın.
03
Ameliyat sonrası ilk fizyoterapi görüşmesi
Cerrah önerileriyle uyumlu rehabilitasyon planlamasında ilk görüşmenin rolü.
Çayyolu’nda buluşalım.
Adres, ulaşım ve çalışma saatleri bir arada.
Mutlukent Mah. 2002. Sok. No:10/12, Tuba Plaza, 06810 Çankaya/Ankara
Çalışma saatleri: Pazartesi–Cuma 08.30–20.30; Cumartesi 10.00–19.00; Pazar kapalı.
Otopark bulunmaktadır.
Konumu inceleyinAklınızda kalanlar.
İlk görüşmeye ne getirmeliyim?
Varsa rapor ve görüntülemelerinizi, hekim önerilerini ve ilaç listenizi getirin. Yakınmanızın ne zaman başladığını, hangi hareketlerin zorlaştığını ve görüşmeden beklentinizi kısaca not alabilirsiniz.
MR veya röntgen şart mı?
Her zaman gerekmez. Özellikle bel ağrısında görüntüleme rutin bir ilk adım değildir; sonucu bakım planını değiştirecekse veya hekim gerekli görürse değerlendirilir. Mevcut raporunuz varsa görüşmede paylaşın.
Kaç seans gerekir?
Tek bir seans sayısı herkes için geçerli değildir. Yakınmanız, hareket hedefiniz ve değerlendirme bulguları birlikte ele alınır. Süreçteki değişime göre takip sıklığı yeniden konuşulur.
İlk adımı birlikte atalım.
Randevu ve ilk görüşme hakkında bilgi almak için bize ulaşın.