Ağrının yeri tek başına yeterli değil
Kalça çevresindeki ağrı farklı nedenlerle ortaya çıkabilir. Ne zaman başladığı, hangi hareketlerde arttığı ve günlük yaşamınızı nasıl etkilediği değerlendirmede önemlidir. Kendi kendinize tanı koymak yerine uygun bir sağlık değerlendirmesiyle başlayın.
Görüşmede neleri konuşuruz?
Yürüyüş, oturma ve merdiven sırasında yaşadığınız güçlükler.
Yakın zamanda düşme, yaralanma veya aktivite değişikliği olup olmadığı.
Varsa hekim değerlendirmesi, raporlar ve önceki uygulamalar.
Yeniden rahatça yapmak istediğiniz günlük hareketler.
Plan kişiye göre şekillenir
Hareket, kas gücü ve günlük işlev değerlendirilir. Bulgulara göre egzersiz, aktivite düzenlemesi ve takip adımları konuşulabilir. Her kalça ağrısı için aynı uygulama veya aynı seans sayısı uygun değildir.
Ne zaman tıbbi yardım gerekir?
Düşme sonrası şiddetli ağrı, üzerine basamama ya da ateşle birlikte sıcak ve şiş bir eklem varsa rutin fizyoterapi randevusunu beklemeyin; tıbbi yardım alın.
İlk görüşmeye hazırlanmak için aşağıdaki rehberi inceleyebilirsiniz.
Bu sayfa genel bilgilendirme amaçlıdır. Kişisel değerlendirme ve tedavi planı yerine geçmez.